Schließen

50 Plus: Fit, stressresistent und leistungsfähig bleiben

Kürzel

82005-20-01

 

Datum

26.05.2020, 09:00 Uhr -
27.05.2020, 16:00 Uhr

 

Ort

Hannover

 

Referent/in

Heike Quante-Vollstedt

 

Teilnahmeentgelt

490 EUR

Das Teilnahmeentgelt beinhaltet die Veranstaltungsunterlagen und die Verpflegung sowie die darauf entfallende Umsatzsteuer.

 

Organisatorische Fragen

Karola Herrmann
Telefon: 0511 1609-2367
Telefax: 0511 15537
E-Mail: karola.herrmann(at)nsi-hsvn.de

 

Ihr Gewinn

Gewinnen Sie mittels moderner, gesundheitlicher Präventionsmöglichkeiten & wirksamer/ leicht zu lernender „Energie-plus-Programme“

Entdecken Sie Strategien für sichere Gelassenheit & Lebensfreude

Erhalten Sie Ihre wertvolle Gesundheit

Erleben /optimieren Sie Ihr Stressmanagement & Ihre Work-Life-Balance

Freuen Sie sich auf zwei kurzweilige, spannende Auszeit-Tage,

die Sie unterstützen gesund & fit zu bleiben

 

Inhalt

  • Gesundheitsprävention
  • Modernste Erkenntnisse Stress-/ Burn-Out-Prophylaxe
  • Stresstest, Stress-lass-nach-Kompetenz
  • Steigerung des individuellen Wohlbefindens/ kraftvolle Ressourcen erleben
  • 12 Schlüssel zur Gelassenheit
  • Work-Life Balance Test, Zeit für das Wesentliche
  • Frühen gesundheitlichen Einschränkungen/ Frühberentung wirkungsvoll gegensteuern/ spannungsvolle Situationen meistern
  • Schluss mit Alltagsstress & Co / die Macht unserer Gedanken
  • Geheimnis der Optimisten/ Kraftquellen aktivieren
  • Glückstraining! Kreativitätstechniken, Lachen, Entspannung
  • Wohlfühlzeit, Erholungsmanagement, Brainfood
  • Power-Tipps, schnell, wertvoll, wirksam - der Wohlfühlfaktor!

 

Zielgruppe

Interessierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter ab 50

 

Anmeldung

Sie können sich bis zu zwei Wochen vor dem Veranstaltungstermin anmelden.

Zu diesem Zeitpunkt wird entschieden, ob die Veranstaltung stattfindet. Eine kostenfreie Abmeldung ist danach nicht mehr möglich. Selbstverständlich können sich kurzfristig Interessierte auch nach dem Anmeldeschluss verbindlich anmelden, sofern noch Plätze frei sind.

 

Methodik

Input, Reflexion, Stresstest, Tipps, Blitztraining gegen Stress, Lachyoga, Fallbeispiele, Kreativitätstraining, Kurzfilme, Glückstraining, Fantasiereise und Wohlfühlübungen

 

Lernmittel

Bitte mitbringen: gute Laune & respektvollen Humor

 

Anmeldung

Behörde/Unternehmen (Rechnungsempfänger)
Hinweis: Zum Erhalt einer Übersicht der angemeldeten Teilnehmer.
* = Erforderliche Felder

In den folgenden Schritten können Sie einen oder mehrere Teilnehmer hinzufügen.